Mögliche Ursache #1: Vitamin- und Mineralstoff-Mangel
Sie fragen sich „Warum werde ich nicht schwanger?“ Vielleicht liegt es am Vitamin- und Mineralstoff Mangel. Denn unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit und insbesondere ein Vitamin- und Mineralstoffmangel kann die Fruchtbarkeit einschränken, weshalb Lebensmittel mit hoher Nährstoffdichte bei Kinderwunsch besonders wichtig sind. Sie und Ihr Partner sollten daher sicherstellen, dass Sie ausreichend Vitamin D, Folsäure, Vitamin-B. -A.-E,- C sowie Omega-3-Fettsäure, Eisen Selen und Zink zu sich nehmen.
Mögliche Ursache #2: Ungesunde Lebensweise: Alkohol, Rauchen etc.
Rauchen sowie der Konsum von Alkohol oder Kaffee ist nicht nur schlecht für die allgemeine Gesundheit, sondern vor allem in der Zeit, in welcher Sie probieren schwanger zu werden, absolut tabu. Dies gilt sowohl für die Frau als auch für den Mann. Bei Frauen wirkt sich Nikotin und Alkohol gefäßverengend und negativ auf den Hormonhaushalt aus, bei Männern kommt es durch den Konsum zu einer schlechteren Spermienqualität.
Mögliche Ursache #3: Hormonelle Störungen
Hormonstörungen gehören zu den häufigsten Ursachen für eine Kinderlosigkeit. Häufig werden in der Hirnanhangdrüse zu wenige derjenigen Hormone produziert, die dafür zuständig sind, dass die Eizelle heranreift und es zum Eisprung kommt. Ein typisches Zeichen sind keine oder unregelmäßige Regelblutungen, weshalb Sie in diesem Fall unbedingt einen Gynäkologen aufsuchen sollten, der durch eine einfache Blutuntersuchung Aufschluss über mögliche hormonelle Abweichungen geben kann.
Mögliche Ursache #4: Stress und psychische Belastung
Einen großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit, sowohl beim Mann als auch bei der Frau, hat auch unsere Lebensweise beziehungsweise ein Lebenswandel. Zunehmende Umweltbelastungen oder ein Übermaß an Stress und psychischen Belastungen wirken sich erwiesenermaßen negativ auf die Fruchtbarkeit aus, denn bei etwa fünf bis zehn Prozent der Paare sind keine organischen Ursachen für das Ausbleiben der Schwangerschaft zu finden.
Mögliche Ursache #5: Störungen der Eierstöcke, Eileiter, Gebärmutter oder der Gebärmutterschleimhaut
Bei vielen Frauen sind die Eileiter verklebt oder anderweitig verschlossen, sodass der Transport der Eizelle erschwert oder gänzlich unmöglich ist. Auch Entzündungen oder vorangegangene Eiliterschwangerschaften oder spontane Wucherungen der Gebärmutter(-schleimhaut) können Gründe dafür sein, weshalb eine Schwangerschaft erschwert wird. Eine ausführliche Untersuchung beim Facharzt wird Ihnen Aufschluss darüber geben, ob eine solche Störung bei Ihnen vorliegt.
Mögliche Ursache #6: Endometriose
Endometriose ist eine Erkrankung, bei der es zu einem ortsfremden Wachstum von funktionstüchtiger Gebärmutterschleimhaut – beispielweise in Eileiter und Eierstöcken, aber auch in Harnblase oder Darm kommt. Die Ursache für das Wachstum ist noch wenig erforscht, jedoch erschwert eine Endometriose das Entstehen einer Schwangerschaft.
Mögliche Ursache #7: PCO-Syndrom
Ein häufiger Grund, weshalb sich viele Frauen fragen, warum werde ich nicht schwanger, ist das PCO-Syndrom. Bei dieser Erkrankung ist die Unfruchtbarkeit der Frau durch das Auftreten vieler kleiner Zysten in den Eierstöcken bedingt. In vielen Fällen steht die Erkrankung mit einem erhöhten Anteil männlicher Hormone in Verbindung,
Mögliche Ursache #8: Myome
Bei Uterusmyomen handelt es sich um gutartige Tumore in oder an der Gebärmutter. Sitzt ein Myom sehr ungünstig in der Gebärmutterschleimhaut, kann es die Einnistung gefährden und somit ein Grund dafür sein, weshalb Sie nicht schwanger werden. Im Rahmen einer Untersuchung mit Ultraschall-Checkup kann Ihr Frauenarzt Myome feststellen und Sie bei der weiteren Behandlung dieser begleiten.
Mögliche Ursache #9: Schilddrüsen-Erkrankungen
Sowohl eine Schilddrüsenüberfunktion als auch eine Schilddrüsenunterfunktion können die Empfängnis negativ beeinflussen und Gründe dafür sein, dass der lang ersehnte Wunsch nach einem Kind ausbleibt. Insgesamt sind etwa zehn Prozent der ungewollt kinderlosen Frauen von einer Schilddrüsenstörung betroffen, wobei es sich häufig um eine diskrete oder schlafende Unterfunktion handelt, weshalb eine Schilddrüsenuntersuchung bei ungewollter Kinderlosigkeit dringend zu empfehlen ist.
Mögliche Ursache #10: Medikamente
Medikamente können die Fruchtbarkeit beeinflussen. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt und sich ein Kind wünscht, sollte daher mit seinem Arzt sprechen und sicherstellen, ob die Fruchtbarkeit durch die Einnahme beeinträchtigt werden kann. Insbesondere Mittel gegen Bluthochdruck, manche Asthma-Medikamente und Antidepressiva, aber auch manche Schmerzmittel, können die Fruchtbarkeit negativ beeinflussen.
Mögliche Ursache #11: Starkes Über- oder Untergewicht
Sowohl extremes Über- als auch Untergewicht können dafür sorgen, dass eine Schwangerschaft ausbleibt, denn ein wesentlicher Faktor für Zyklusstörungen, und damit auch Unfruchtbarkeit, ist das Körpergewicht. Nimmtm an zu wenig Kalorien zu sich, fährt der Körper den Organismus auf ein Notfallprogramm herunter, in dem keine Fortpflanzung mehr möglich ist. Bei zu viel Übergewicht wird das weibliche Geschlechtshormon Östrogen freigesetzt, welches in Form eines Überschusses die Fruchtbarkeit einschränken kann.
Mögliche Ursache #12: Geschlechtskrankheiten und Infektionen
In den meisten Fällen haben Fruchtbarkeitsstörungen bei Frauen und Männern biologische Gründe. Geschlechtskrankheiten, hormonelle Störungen und spezifische geschlechterbezogene Krankheiten sind die häufigsten medizinischen Ursachen.
Krankheiten wie Tripper oder eine Chlamydieninfektion können die Eileiter befallen oder verkleben und somit die Einnistung verhindern. So kann eine Infektion mit Chlamydien dafür sorgen, dass ein Eileiterverschluss bei Frauen oder Nebenhoden- und Prostata-Entzündung bei Männern verursachen. Aber auch hormonelle Störungen wie beispielsweise eine Schilddrüsenfehlfunktion kann die Eizellreifung negativ beeinflussen.
Das größte Problem ist, dass bei über 80 % aller Infektionskrankheiten, die Infektion vollkommen unbemerkt verläuft. Lassen Sie sich daher bei Ihrem Frauenarzt auf Geschlechts- sowie Infektionskrankheiten testen und gegebenenfalls behandeln, damit einer Schwangerschaft nichts mehr im Wege steht.
Wir empfehlen Ihnen und Ihrem Partner daher, bei unerwünschter Kinderlosigkeit zuerst einen Gynäkologen aufzusuchen, um organische Defekte wie eine Veränderung der Eierstöcke bei der Frau oder ein eingeschränktes Spermiogramm beim Mann, ausschließen zu können.
Mögliche Ursache #13: Diabetes
Frauen mit Typ-1 oder Typ-2-Diabetes können bei Normalgewicht meistens problemlos schwanger werden. Eine Diabetes Erkrankung kann jedoch vor allem bei Männern Zeugungsfähigkeit verringern. Insbesondere der Typ-2-Diabetes (Prädiabetes) kann bei Männern dazu führen, dass Nerven und Gefäße geschädigt werden, was wiederum der Potenz schadet. Informieren Sie sich bei Ihrem Facharzt darüber, welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um die Blutzuckerwerte optimal in den Griff zu bekommen.
Mögliche Ursache #14: Bluthochdruck
Eine Patientin, die an Bluthochdruck beziehungsweise Hypertonie leidet, sollte sich bei Kinderwunsch unbedingt in ärztliche Behandlung geben, die den Prozess optimal betreut. Aufgrund der Medikamente, welche Frauen mit Bluthochdruck in der Regel einnehmen müssen, muss ein Arzt sicherstellen, dass diese nicht der Gesundheit des Fötus schaden.
Mögliche Ursache #15: Exzessiver Sport oder Bewegungsmangel
Wie bei allen Dingen ist auch beim Thema Sport und Schwangerschaft die oberste Prämisse, ein gesundes Mittelmaß zu finden. Grundsätzlich erhöht sportliche Bewegung die Aussichten darauf, schwanger zu werden; allzu viel Sport wiederum lässt die Chancen sinken. Frauen mit einem Body-Mass-Index über 25 profitieren hingegen von regelmäßigeren Workouts und können ruhig 3 Stunden die Woche – sei es durch spazierend, schwimmend oder radelnd – trainieren, um die Fertilität positiv zu beeinflussen.
Mögliche Ursache #16: Häufigkeit und Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs
Generell können Sie und Ihr Partner immer dann Geschlechtsverkehr haben, wenn sie Lust darauf haben. Wichtige Faktoren, um die Chance auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, sind die Haltbarkeit der Spermien und das Zeitfenster, in dem die Eizelle tatsächlich befruchtet werden kann. Wenn sich diese beiden Zeitrahmen überlappen, stehen die Chancen für eine Schwangerschaft sehr günstig. Mit einem Eisprungrechner lassen sich die fruchtbarsten Tage berechnen, sodass Sie das Zeitfenster perfekt nutzen können.
Mögliche Ursache #17: Umweltschadstoffe
Umweltschadstoffe wie Blei, Cadmium oder Quecksilber können die Fruchtbarkeit ebenfalls beeinträchtigen. Bei einer ausbleibenden Schwangerschaft sollten die Bedingungen am Arbeitsplatz beider Partner immer mitbedacht werden. Wenn Sie oder Ihr Partner mit solchen Substanzen im Berufsalltag zu tun haben, kann ein Bluttest Aufschluss darüber geben, wie hoch die eigene Belastung ist.
Mögliche Ursache #18: Stillen
Generell sind stillende Frauen nicht zwingend unfruchtbar und können durchaus schwanger werden. Allerdings haben stillende Frauen einige Monate lang anovulatorische Zyklen, was bedeutet, dass während die stillen keine Eizellen heranreifen kann und sie somit in dieser Zeit unfruchtbar sind. Da dieser Umstand allerdings von vielen verschiedenen Faktoren wie dem Alter, der Frequenz sowie der Dauer des Stillens abhängt, sollten Sie unbedingt fachärztlichen Rat einholen.
Mögliche Ursache #19: Medizinische oder psychische Gründe bei Ihrem Partner
Wenn Sie sich bereits seit längerer Zeit fragen, warum werde ich nicht schwanger, hat das meistens negative Folgen für die psychische Gesundheit von Ihnen und die Ihres Partners. Ungewollte Kinderlosigkeit stellt Ihre Beziehung auf eine Belastungsprobe, wobei Schuldzuweisungen vermieden werden sollte, da sie die Situation noch weiter verschärfen und keinesfalls zu einer Besserung beitragen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihrer Kinderlosigkeit medizinische oder psychische Gründe Ihres Partners zugrunde liegen könnten, sprechen Sie miteinander und versichern Sie Ihre volle Unterstützung.